vor 9 Stunden - 2 Kommentare
Ich habe leider keine Zeit ins Fitness-Studio zu gehen. Arbeite 7 Tage am Stück. Ich gehe morgens aus dem Haus raus und komme um 19 Uhr nach Hause. Ich möchte gerne mit Pilates anfangen. Habe im Fernseher gehen, dass man Magic-Circle kaufen kann. . . Weis jemand wo ich sowas herkriege??? Mehr >
vor 1 Tag - Keine Kommentare
Pilates Inspired Matwork – Vol. 3 – Strengthen
vor 2 Tagen - Keine Kommentare
Attraktive Hüftbeweglichkeit durch Aktivierung der Hüftgelenke, strafft Taillen-, Po- und hintere Oberschenkelmuskulatur, ermöglicht durch Verbesserung der Körperwahrnehmung eine anmutigere Bewegung und Haltung. Tipp: Wie bei der Cobra an zwei positive Magneten denken! Nirgends drinnen»hängen«! Quelle: Mein Pilates Rückenbuch (Seite 113) Barbara Mayr, UEBERREUTER 2009
vor 3 Tagen - 4 Kommentare
HeyyIch wollte mal fragen, ob man mit Pilates und gesunderer Ernährung (mehr Gemüse, weniger Fett und Zucker (1200 kcal im Tag) abnehmen kann, also ob es user hat, die das bestätigen können, da ich keine Lust habe in einer Sackgasse zu enden, macht ja nur deprimiert. Wenn jemand hierzu antworten kann, wielange hat es Mehr >
vor 5 Tagen - 3 Kommentare
Möglichst auch was das für Übungen sind und ob es etwas bringt, wenn man sie regelmäßig macht.
vor 6 Tagen - 1 Kommentar
Hallo zusammen,ich bin auf der Suche im Internet nach kostenlosen Videos. Wo Übungen in den Bereich Yoga und Pilates durchgeführt werden. Kennt da vllt. jemand so eine Seite???LG ge1982bot
vor 1 Woche - Keine Kommentare
Shape Up The Pilates Way With Lynne Robinson
vor 1 Woche - 1 Kommentar
pilates, togu, redondo, Ball, moves, ideas, workout, gymnastik, alle weiteren Ideen von mir finden Sie, wenn Sie nach “Gabi Fastner” suchen
vor 1 Woche - Keine Kommentare
Wenn Sie Pilates Praxis und sind bereit, anderen Pilates-Geräte ausprobieren, lesen Sie weiter für die verschiedenen Zwecke dieses Gerät dient.
1) Der Cadillac
Der Cadillac ist eine der am häufigsten verwendeten Arten von Pilates diese Maschinen. Normalerweise finden Sie den Cadillac auf jedem lokalen Fitness-Shops. Das Pilates-Geräte verwendet, die von variabler Länge und Spurweite Quellen zu verlängern Mehr >
vor 1 Woche - Keine Kommentare
Pilatus ist eine einfache Methode der Fitness zu arbeiten, welche hilft Ihnen, Kernfestigkeit und Körper Flexibilität zu erhalten. Es ist für Tänzer und Sportler bestens geeignet. Es wird auch dazu beitragen, Schmerzen entlang mit der Verringerung der Gefahr, von Verletzungen im Sport. Pilates verändert sich dramatisch, wie Ihr Körper sieht, fühlt und durchführt. Pilates besteht Mehr >
vor 3 Monaten
Als ich schon begonnen habe die ersten Seiten dieses Buches über Pilates zu lesen,war ich bereits fasziniert darüber,wie allein die Vorstellung mit Körper und Seele mehr und Stück für Stück Eins zu werden,mich beflügelte!Das Buch ist also eine echte Bereicherung -sowohl für das Innere als auch das Äußere-und (zwar habe ich mich nur ansetzungsweise mit der Praxis befasst)aber ich bin höchst davon überzeugt,dass Pilates eine erstklassige Wahl ist. Genau deshalb five Points für das Buch von Hans A. Bloss!Ich denke,es ist äußerst sinnvoll,sich öfters auch mal auf en- und anspannende Weise mit seinem Körper auseinanderzusetzten!!!
Rating: 5 / 5
vor 3 Monaten
. . . das es zur Zeit gibt. Besonders wenn man es zum Aufbau der Rückenmuskulatur benutzen möchte.
Ich habe schon einige Pilates- und Yogabücher gelesen und danach trainiert. Daher wollte ich dieses auch erst nicht noch zusätzlich kaufen. Doch der Inhalt entschädigt mit gut verständlichen Texten, guten Bildern und eindeutigen Erklärungen. Am besten haben mir die verschiedenen Übungseinheiten gefallen, die die Autorin zusammen gestellt hat.
Ich würde auch 6 Sterne geben!!
Rating: 5 / 5
vor 3 Monaten
Frau Wolf hat ein sehr schönes Buch zum Thema Pilates und Gesundheit gemacht. DIe Übungen sind genau beschrieben und bieten verschiedene Alternativen an. Des weiteren versucht Frau Wolf einen Bewegungsfluß der Übungen zu gestalten. Die Bilder sind einladend und die ganze Präsentation lädt zum Trainieren ein.
Habe viele Pilatesbücher, aber dieses gehört zu meiner Nummer 1 und ich nehme es immer wieder gerne heran!
Rating: 5 / 5