Pilates Workout Basic Vol. 1 für Einsteiger – mit Margit Tancev – : Intensives Mattenprogramm für Einsteiger – Home Edition
Product DescriptionDie Übungen auf dieser Vol. 1 DVD bilden eine Trainingseinheit zur Straffung und Stärkung der gesamten Körpermuskulatur. Diese sind sinnvoll mit einem fließendem Aufbau aufeinander abgestimmt. Unsere Pilates Serie Pilates Basic Vol. 1 und Vol. 2 ist für alle geeignet, besonders für Anfänger, da die Grundlagen eines modernen und kompetenten Pilates Workouts mit ihren Pilatesprinzipien vermittelt werden. Dies wurde in einem abwechslungsreichen Programm aus dem klassischen Pilates sowie fantasievollen Variationen zusammengestellt.
Um das Workout so authentisch wie möglich darzustellen und Ihnen ein Gefühl zu vermitteln, als wären Sie live in einem Pilateskurs, wurde bewusst und aufwendig ein Pilates Video mit Originalstimme (deutsch) am Stück gedreht und mit einer angenehmen und entspannenden Musik hinterlegt. Die ausführlichen Erklärungen von Margit Tancev und die Dynamik in ihrer Stimme während der Pilates Übungen unterstützen Ihre Konzentration in hohem Maße und gewährleisten so eine ständige Selbstkontrolle und Korrektur.
Durch die bewusst abgestimmte Choreographie der Pilates Übungen haben Sie stets einen sanften und geschmeidigen Übungsfluss. Das Übungsprogramm wurde zusätzlich so aufgebaut, dass Sie problemlos vor dem Fernseher trainieren können und dabei den Blick auf den Bildschirm nicht verlieren. Unsere gesamte Pilates DVD Kollektion basiert auf einem Konzept, dass Ihnen ein sicheres, effektvolles, angenehmes und erfolgreiches Pilates-Training gewährleistet. Dabei spielt es keine Rolle ob es sich um eine Pilates DVD für Anfänger oder für Fortgeschrittene handelt.
Es erwartet Sie ein abgerundetes Übungsprogramm mit einer Einstimmung, um mit voller Konzentration die Pilates Übungen zu beginnen, einem Haupttrainingsteil und im Anschluß einen kurzen Ausklang aus der Pilates-Stunde.
Inhalt:
- Pilates-Prinzipien
- Pilates Basic Hauptprogramm ca. 54 Min.
- Gesamtlänge ca. 65 Min.
Pilates Workout Basic Vol. 1 für Einsteiger – mit Margit Tancev – : Intensives Mattenprogramm für Einsteiger – Home Edition
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| Artikel drucken | Dieser Beitrag wurde von admin am 17. November 2009 um 23:16 veröffentlicht und unter Neues aus aller Welt abgelegt. Du kannst allen Antworten zu diesem Beitrag durch RSS 2.0 folgen. Du kannst eine Antwort schreiben oder einen Trackback von deiner eigenen Seite hinterlassen. |
vor 3 Monaten
Absolut empfehlenswerte Pilates DVD.
Die Pilatesprinzipien sind kurz und präzise erklärt. Der Stundenaufbau ist sehr harmonisch und gut durchdacht. Unter der professionellen Anleitung von Margit Tancev geht es fließend in die unterschiedlichsten Ausgangspositionen,wobei ihr Kontrolle und die präzise Ausführung (im Gegensatz zu manch anderen DVD`s) sehr wichtig sind.
Die DVD ist deshalb für Einsteiger und Anfänger bestens geeignet und hat fünf Sterne verdient.
Rating: 5 / 5
vor 3 Monaten
Diese Basic DVD ist sehr gut gelungen, ganz toll finde ich dass es sich hier um eine richtige Pilatesstunde handelt wie bei mir im Pilatesstudio. Schön finde ich auch den Übergang der Übungen die sehr sanft sind, man muss also nicht abrupt aufstehen um plötzlich die Seitenlage zu wechseln. Die Choreographie der Stunde ist ebenfalls sehr gut gelungen, jeder einzelne Muskel hat sich gemeldet . Manche Übungen sind zwar etwas leicht, dass ist aber sicher Ansichtssache, es steht ja auch Basic drauf und ich gebe zu, ich habe schon etwas Pilates Erfahrung. Je nach Lust und Laune habe ich für das etwas anspruchsvollere Training auch noch die Power DVDs von Ihr, die ich ebenfalls sehr empfehlen kann. Die Pilatesprinzipien finde ich etwas kurz geraten, man muss sie aber nicht nochmals erfinden. Das stört aber auch nicht, da die Übungen sehr gut eingeleitet und erklärt werden. Toll finde ich auch dass man ständig auf Korrekturen hingewiesen wird, dadurch kann man sich super auf die Übungen und auf die korrekte Ausführung konzentrieren. Ein besonderes Highlight für mich persönlich ist die ruhige Originalstimme von Margit Tancev, da die Kommentare nicht nachträglich vertont wurden. Wer schon Pilates gemacht hat, weiß dass die Übungen anstrengend sind, aber während dessen auch noch zu sprechen und dass auch bei den Powerstunden, Respekt. Kritikpunkte gibt es immer und wird es immer geben, doch wer auf die Suche nach Highlights ist wird hier einiges finden.
Deshalb hat diese DVD meine 5 Punkte verdient, das gleiche gilt auch für den Rest aus der DVD Kollektion. Ich hoffe, Ihr habt auch so viel Spaß damit, wie ich!
Pilates Workout Basic Vol. 1 für Einsteiger – mit Margit Tancev – [DVD-Deutsch-09]: Intensives Mattenprogramm für Einsteiger – Home Edition
Rating: 5 / 5