Pilates Workout power, DVD
Product DescriptionDiese Pilates Power Vol. 1 DVD ist für alle, die zu Hause abwechslungsreich und anspruchsvoll trainieren wollen. Ein besonders effektives Training, das die Kondition, Kraft und Beweglichkeit verbessert, zu einem stabilen Körperzentrum führt, Haltungsschwächen korrigiert, das Körperbewusstsein stärkt, den Geist erfrischt und Stress und Verspannung abbaut. Um das Power-Workout auf dieser Pilates DVD so authentisch wie möglich darzustellen und Ihnen ein Gefühl zu vermitteln, als wären Sie live in einem Pilateskurs, wurde bewusst und aufwendig ein Pilates Video mit Originalstimme (deutsch) am Stück gedreht und mit einer angenehmen und entspannenden Musik hinterlegt.
Die ausführlichen Erklärungen von Margit Tancev und die Dynamik in ihrer Stimme während der Pilates Übungen unterstützen Ihre Konzentration in hohem Maße und gewährleisten so eine ständige Selbstkontrolle und Korrektur. Durch die bewusst abgestimmte Choreographie der Pilates Übungen haben Sie stets einen sanften und geschmeidigen Übungsfluss. Das Übungsprogramm wurde zusätzlich so aufgebaut, dass Sie problemlos vor dem Fernseher trainieren können und dabei den Blick auf den Bildschirm nicht verlieren.
Unsere gesamte Pilates DVD Kollektion basiert auf einem Konzept, dass Ihnen ein sicheres, effektvolles, angenehmes und erfolgreiches Pilates-Training gewährleistet. Dabei spielt es keine Rolle ob es sich um eine Pilates DVD für Anfänger oder für Fortgeschrittene handelt.
Es erwartet Sie ein abgerundetes Übungsprogramm mit einer Einstimmung, um mit voller Konzentration die Pilates Übungen zu beginnen, einem Haupttrainingsteil und im Anschluß einen kurzen Ausklang aus der Pilates-Stunde.
Inhalt:
- Pilates-Prinzipien
- Pilates Power Hauptprogramm ca. 47 Minuten
- Gesamtlänge ca. 60 Minuten
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| Artikel drucken | Dieser Beitrag wurde von admin am 26. Dezember 2009 um 23:08 veröffentlicht und unter Neues aus aller Welt abgelegt. Du kannst allen Antworten zu diesem Beitrag durch RSS 2.0 folgen. Du kannst eine Antwort schreiben oder einen Trackback von deiner eigenen Seite hinterlassen. |
vor 2 Monaten
Die DVD ist so wie ich sie mir vorgestellt habe – anstrengend aber gut zu bewältigen.
Die Übungen werden, wie auch auf den Pilates Workout Basic DVDs, gut erklärt und korrigiert
und es macht riesen Spaß Pilates mit einer sehr qualifizierten Margit Tancev und ihren fließenden
Übungsabläufen zu Hause zu machen.
Für Anfäger würde ich die Power-Version nicht empfehlen da zu anstrengend.
Pilatesanfänger werden aber mit den beiden DVDs Pilates-Workout Vol. 1 und Vol. 2 voll auf
ihre Kosten kommen.
Rating: 5 / 5
vor 2 Monaten
Eine sehr gelungene Pilates DVD. Die “Pilatesessenz” wird sehr gut vermittelt.
Wie bereits auf der Einsteiger DVD führt Margit Tancev gekonnt durch eine methodisch hervorragend aufgebaute Pilatesstunde. Selbst schwierige Übungen sind dadurch gut zu bewältigen.
Fließende Übergänge und abwechslungsreiche Variationen lassen keine Langeweile aufkommen.
Sehr schön auch die Bilder und Korrekturen zur präzisen Übungsausführung!
Man spürt,dass Margit Tancev eine erfahrene und bestens ausgebildete Pilatestrainerin ist.
Eine Bereicherung für das qualifizierte Pilatestraining zu Hause!!
Rating: 5 / 5
vor 2 Monaten
Gerade für die Power Pilatestrainer eine super gute DVD. Ich finde das Workout super, kein Schnickschnack drumherum, sondern eine technisch einwandfreie und sehr kompetente Choreographie, 50 Minuten am Stück spüren was Pilates gutes hergibt, einfach toll. Auch für erfahrene Pilates Begeisterten finde ich die Korrekturen sehr hilfreich, es hilft ungemein den einen oder anderen Gedanken abzulenken und sich 100% auf die Übungen zu konzentrieren. Es gelingt mir jedes Mal die Zeit zu vergessen und die 45-50 Minuten sind im Nu vorbei. Diese DVD hat einen besonderen Platz in meinem DVD Schrank ganz vorne und sofort griffbereit Kritikpunkte gibt es zwar immer aber ich lege meine Bewertung nicht nach der Nase des Trainers, dem schickenTrainingsanzug, der Musik oder der Hintergrundkulisse fest, sondern nach dem was ich eigentlich machen will und das ist eben ein technisch perfektes und sauberes Pilates am Stück. Deshalb verdient diese DVD zu Recht volle 5 Punkte. Gilt im Übrigen auch für den Rest der Kollektion von denen ich 2 weitere habe.
Ich hoffe, Ihr habt auch so viel Spaß damit, wie ich!
Rating: 5 / 5