vor 9 Stunden - 2 Kommentare
Ich habe leider keine Zeit ins Fitness-Studio zu gehen. Arbeite 7 Tage am Stück. Ich gehe morgens aus dem Haus raus und komme um 19 Uhr nach Hause. Ich möchte gerne mit Pilates anfangen. Habe im Fernseher gehen, dass man Magic-Circle kaufen kann. . . Weis jemand wo ich sowas herkriege??? Mehr >
vor 1 Tag - Keine Kommentare
Pilates Inspired Matwork – Vol. 3 – Strengthen
vor 2 Tagen - Keine Kommentare
Attraktive Hüftbeweglichkeit durch Aktivierung der Hüftgelenke, strafft Taillen-, Po- und hintere Oberschenkelmuskulatur, ermöglicht durch Verbesserung der Körperwahrnehmung eine anmutigere Bewegung und Haltung. Tipp: Wie bei der Cobra an zwei positive Magneten denken! Nirgends drinnen»hängen«! Quelle: Mein Pilates Rückenbuch (Seite 113) Barbara Mayr, UEBERREUTER 2009
vor 3 Tagen - Keine Kommentare
Stammfolgen-Verzeichnisse für das Genealogische Handbuch des Adels Bände 1 – 60 und das Deutsche Geschlechterbuch Alte Reihe Bände 1 – 119. Neue Reihe Bände 120 – 170
vor 3 Tagen - 4 Kommentare
HeyyIch wollte mal fragen, ob man mit Pilates und gesunderer Ernährung (mehr Gemüse, weniger Fett und Zucker (1200 kcal im Tag) abnehmen kann, also ob es user hat, die das bestätigen können, da ich keine Lust habe in einer Sackgasse zu enden, macht ja nur deprimiert. Wenn jemand hierzu antworten kann, wielange hat es Mehr >
vor 4 Tagen - Keine Kommentare
GEO – das neue Bild der Erde – 09 September 2004
vor 5 Tagen - 3 Kommentare
Möglichst auch was das für Übungen sind und ob es etwas bringt, wenn man sie regelmäßig macht.
vor 6 Tagen - 1 Kommentar
Hallo zusammen,ich bin auf der Suche im Internet nach kostenlosen Videos. Wo Übungen in den Bereich Yoga und Pilates durchgeführt werden. Kennt da vllt. jemand so eine Seite???LG ge1982bot
vor 1 Woche - Keine Kommentare
Shape Up The Pilates Way With Lynne Robinson
vor 1 Woche - 1 Kommentar
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vor 3 Monaten
Insgesamt eine gelungene DVD – insbesondere der Teil "stehen Pilates" gefällt mir.Für das Salsa-Pilates-Programm zu Beginn braucht man allerdingsschon etwas Platz vor dem Fernseher.Die Begleitmusik ist mir etwas zu elektronisch. Habe mich aber daran gewohnt.
Bewertung: 4 / 5
vor 3 Monaten
Ob Pilates, Cardio-und Core-Übungen sind oft wiederholt werden. Vor allem ist die Bewegung nach rechts. Und sind auf dieser DVD einfach über die Bewegungen.
Bewertung: 5 / 5
vor 3 Monaten
Ich habe mir die DVD gekauft Weil die Übungen so leicht und locker aussehen. Ich habe zwar eine ganze Menge Sport-DVD's im Schrank aber die Meisten machen einem als Sporteinsteiger keinen Spaß, da sie einfach zu anstrengend sind. Das ist hier nicht so. Ich kam sehr gut mit den Übungen klar und war begeistert, dass. ich alle drei Workouts am Stück gut duchhalten Tatsächlich konnte. Wie anstrengend die Übungen sind merkt man erst am nächsten Tag, wenn man im ganzen Körper einen leichten Muskelkater verspürt. Wer sich wie ich sonst immer mühsam durch die Sportprogramme quält, der kann hierbei auch mal Spaß haben.
Bewertung: 4 / 5
vor 3 Monaten
Die DVD ist wirklich okay Das einzige Problem war der Einstieg, wenn man das Programm zum dritten oder vierten Mal durch hat kommt man auch mit der Geschwindigkeit da man den Ablauf schon kennt.
Bewertung: 4 / 5
vor 3 Monaten
Eine super DVD! Es ist ein langes und kurzes Programm dabei, du kannst auch zB nur Beine oder Po, usw. machen. Man ist sehr flexibel, wie wann eben Zeit hat. Die Übungen sind auch toll und nicht zu langsam wie bei so manch andere DVD's.
Bewertung: 5 / 5