Eine super DVD! Es ist ein langes und kurzes Programm dabei, du kannst auch zB nur Beine oder Po, usw. machen. Man ist sehr flexibel, wie wann eben Zeit hat. Die Übungen sind auch toll und nicht zu langsam wie bei so manch andere DVD's.
Bewertung: 5 / 5

Die DVD ist wirklich okay Das einzige Problem war der Einstieg, wenn man das Programm zum dritten oder vierten Mal durch hat kommt man auch mit der Geschwindigkeit da man den Ablauf schon kennt.
Bewertung: 4 / 5

Ich habe mir die DVD gekauft Weil die Übungen so leicht und locker aussehen. Ich habe zwar eine ganze Menge Sport-DVD's im Schrank aber die Meisten machen einem als Sporteinsteiger keinen Spaß, da sie einfach zu anstrengend sind. Das ist hier nicht so. Ich kam sehr gut mit den Übungen klar und war begeistert, dass. ich alle drei Workouts am Stück gut duchhalten Tatsächlich konnte. Wie anstrengend die Übungen sind merkt man erst am nächsten Tag, wenn man im ganzen Körper einen leichten Muskelkater verspürt. Wer sich wie ich sonst immer mühsam durch die Sportprogramme quält, der kann hierbei auch mal Spaß haben.
Bewertung: 4 / 5

Ob Pilates, Cardio-und Core-Übungen sind oft wiederholt werden. Vor allem ist die Bewegung nach rechts. Und sind auf dieser DVD einfach über die Bewegungen.
Bewertung: 5 / 5

Insgesamt eine gelungene DVD – insbesondere der Teil "stehen Pilates" gefällt mir.Für das Salsa-Pilates-Programm zu Beginn braucht man allerdingsschon etwas Platz vor dem Fernseher.Die Begleitmusik ist mir etwas zu elektronisch. Habe mich aber daran gewohnt.
Bewertung: 4 / 5