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Product DescriptionDiese Pilates Power Vol. 1 DVD ist für alle, die zu Hause abwechslungsreich und anspruchsvoll trainieren wollen. Ein besonders effektives Training, das die Kondition, Kraft und Beweglichkeit verbessert, zu einem stabilen Körperzentrum führt, Haltungsschwächen korrigiert, das Körperbewusstsein stärkt, den Geist erfrischt und Stress und Verspannung abbaut. Um das Power-Workout auf dieser Pilates DVD so authentisch wie möglich darzustellen und Ihnen ein Gefühl zu vermitteln, als wären Sie live in einem Pilateskurs, wurde bewusst und aufwendig ein Pilates Video mit Originalstimme (deutsch) am Stück gedreht und mit einer angenehmen und entspannenden Musik hinterlegt.

Die ausführlichen Erklärungen von Margit Tancev und Mehr >